<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
	<!-- generator="Podcast Generator 2.7" -->
	<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xml:lang="he" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>זה בנפשנו</title>
		<link>https://podcasti.co/shavvim/</link>
		<atom:link href="https://podcasti.co/shavvim/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>בפודקאסט מבית אתר &quot;שווים&quot; מדברים הכי פתוח על מתמודדי נפש והתמודדות נפשית, ובעיקר בלי להתבייש. בחסות מפעל הפיס. איור: איל שחל.
מנחה עונה 1: עמליה ארגמן ברנע
מנחה עונה 2: נאוה ארד</description>
		<generator>Podcast Generator 2.7 - http://www.podcastgenerator.net</generator>
		<lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 11:39:01 +0000</lastBuildDate>
		<language>he</language>
		<copyright>שווים</copyright>
		<itunes:image href="https://www.podcastico.net/shavvim.jpg" />
		<image>
		<url>https://www.podcastico.net/shavvim-2.jpg</url>
		<title>זה בנפשנו</title>
		<link>https://podcasti.co/shavvim/</link>
		</image>
		<itunes:summary>בפודקאסט מבית אתר &quot;שווים&quot; מדברים הכי פתוח על מתמודדי נפש והתמודדות נפשית, ובעיקר בלי להתבייש. בחסות מפעל הפיס. איור: איל שחל.
מנחה עונה 1: עמליה ארגמן ברנע
מנחה עונה 2: נאוה ארד</itunes:summary>
		<itunes:subtitle>בפודקאסט מבית אתר &quot;שווים&quot; מדברים הכי פתוח על מתמודדי נפש והתמודדות נפשית, ובעיקר בלי להתבייש. בחסות מפעל הפיס. איור: איל שחל</itunes:subtitle>
		<itunes:author>shavvim</itunes:author>
		<itunes:owner>
		<itunes:name>shavvim</itunes:name>
		<itunes:email>omer@podcasti.co</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
		
		<itunes:category text="Health"></itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture"></itunes:category>
		
				<item>
				<title>תומר פורן: &quot;הקרב מעולם לא עזב אותי&quot;</title>
				<itunes:subtitle>איך זה להיות קרימינולוג קליני שמתמודד עם פוסט-טראומה? ראיון עם תומר פורן</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p style="direction: rtl;">תומר פורן, קרימינולוג קליני, מנחה קבוצות ומתמודד עם פוסט-טראומה צבאית, מדבר בגילוי לב עם נאוה ארד על איך זה להיות מטפל שהוא גם מתמודד; ומספר כיצד חוויותיו מסייעות לו לסייע לאחרים. וגם: איזה טיפולים עזרו ועוזרים לו בהתמודדותו היום-יומית? "זה בנפשנו", עונה 2 פרק 4</p>]]></itunes:summary>
				<description>איך זה להיות קרימינולוג קליני שמתמודד עם פוסט-טראומה? ראיון עם תומר פורן</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-12_tomer_poran_-_shavim_-rc_20240911-1222.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2024-09-12_tomer_poran_-_shavim_-rc_20240911-1222.mp3" length="24912598" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-12_tomer_poran_-_shavim_-rc_20240911-1222.mp3</guid>
				<itunes:duration>27:23</itunes:duration>
				<author>yaron@shavvim.co.il (שווים)</author>
				<itunes:author>שווים</itunes:author>
				<itunes:keywords>שווים, מפעל הפיס, נאוה ארד, זה בנפשנו, תומר פורן</itunes:keywords>
				<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
				<pubDate>Wed, 18 Sep 2024 15:00:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>ניצול אסון המסוקים: &quot;גם פעמון בדלת יכול להדליק&quot;</title>
				<itunes:subtitle>אלון עוז מספר לנאוה ארד איך שומרים בבטן סוד נוראי במשך 25 שנה</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p style="direction: rtl;">אלון עוז, מתמודד עם פוסט-טראומה וניצול אסון המסוקים, מספר לנאוה ארד כיצד שומרים בבטן סוד נוראי במשך 25 שנה, ועל תוכנית המנטורים בה הוא משתתף שעוזרת לו לא פחות מאשר לאדם שעבורו הוא מנטור. "זה בנפשנו", עונה 2 פרק 3</p>]]></itunes:summary>
				<description>אלון עוז מספר לנאוה ארד איך שומרים בבטן סוד נוראי במשך 25 שנה</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_alon_oz_-_shavim.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2024-09-18_alon_oz_-_shavim.mp3" length="22833650" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_alon_oz_-_shavim.mp3</guid>
				<itunes:duration>24:13</itunes:duration>
				<author>yaron@shavvim.co.il (שווים)</author>
				<itunes:author>שווים</itunes:author>
				<itunes:keywords>שווים, מפעל הפיס, נאוה ארד, זה בנפשנו, אלון עוז</itunes:keywords>
				<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
				<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 10:50:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>&quot;האסונות שעברתי יצרו את מי שאני&quot;: שיחה עם ד&quot;ר אילן רבינוביץ'</title>
				<itunes:subtitle>הפסיכיאטר והסופר מתיישב על כיסא המטופל אצל המראיינת נאוה ארד</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p style="direction: rtl;">הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ מתיישב בכיסא המטופל אצל נאוה ארד, ומדבר על החיים עם שני ילדים אוטיסטים ועל איך שהוא מתמרן בין הבית לבין הקליניקה. תוך כדי, הוא מאבחן גם את עצמו. "זה בנפשנו", עונה 2 פרק 2</p>]]></itunes:summary>
				<description>הפסיכיאטר והסופר מתיישב על כיסא המטופל אצל המראיינת נאוה ארד</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_ilan_rabinovich_-_ze_benafshenu.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2024-09-18_ilan_rabinovich_-_ze_benafshenu.mp3" length="38510897" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_ilan_rabinovich_-_ze_benafshenu.mp3</guid>
				<itunes:duration>42:13</itunes:duration>
				<author>yaron@shavvim.co.il (שווים)</author>
				<itunes:author>שווים</itunes:author>
				<itunes:keywords>שווים, מפעל הפיס, נאוה ארד, זה בנפשנו, אילן רבינוביץ'</itunes:keywords>
				<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
				<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 10:45:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>ניצולת הנובה: &quot;ברגע שנכנעתי לחוסר האונים – ניצלתי&quot;</title>
				<itunes:subtitle>ריטה ידיד בשיחה אינטימית על הטראומה שעברה עם בעלה ב-7 באוקטובר, כשהתחבאו בתוך קונטיינר מוקף מחבלים</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>ניצולת "נובה" ריטה ידיד משוחחת בפתיחות עם נאוה ארד על השפעות הטראומה על חיי הנישואין והמשפחה, ועל מה שנותן לה כוח להמשיך למרות כל הקשיים שהיא ובעלה חווים מאז ה-7 באוקטובר, שבו התחבאו בקונטיינר בזמן שמחבלים הסתובבו סביבו וירו עליהם. "זה בנפשנו", עונה 2 פרק 1</p>]]></itunes:summary>
				<description>ריטה ידיד בשיחה אינטימית על הטראומה שעברה עם בעלה ב-7 באוקטובר, כשהתחבאו בתוך קונטיינר מוקף מחבלים</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_rita_yadid_-_shavim.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2024-09-18_rita_yadid_-_shavim.mp3" length="35271186" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2024-09-18_rita_yadid_-_shavim.mp3</guid>
				<itunes:duration>39:01</itunes:duration>
				<author>yaron@shavvim.co.il (שווים)</author>
				<itunes:author>שווים</itunes:author>
				<itunes:keywords>שווים, מפעל הפיס, נאוה ארד, זה בנפשנו, ריטה ידיד</itunes:keywords>
				<itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
				<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 10:55:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>איציק סעידיאן: &quot;לימדו אותנו שהלם קרב זה לדפוקים וחלשים&quot;</title>
				<itunes:subtitle>﻿האב שהתאבד רגע לפני הבר מצווה, תמונת החבר הטוב שעולה בלהבות בנגמ&quot;ש, והפרויקט הבא שנועד לעזור לאנשים כמוהו. איציק סעידיאן מדבר עם עמליה ארגמן ברנע על הכל. &quot;זה בנפשנו&quot;, פרק 4</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>האב שהתאבד רגע לפני הבר מצווה, תמונת החבר הטוב שעולה בלהבות בנגמ"ש, והפרויקט הבא שנועד לעזור לאנשים כמוהו. איציק סעידיאן מדבר עם עמליה ארגמן ברנע על הכל. "זה בנפשנו", פרק 4</p>]]></itunes:summary>
				<description>﻿האב שהתאבד רגע לפני הבר מצווה, תמונת החבר הטוב שעולה בלהבות בנגמ&quot;ש, והפרויקט הבא שנועד לעזור לאנשים כמוהו. איציק סעידיאן מדבר עם עמליה ארגמן ברנע על הכל. &quot;זה בנפשנו&quot;, פרק 4</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-04-09_shavim_-_itzik.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2023-04-09_shavim_-_itzik.mp3" length="58813760" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-04-09_shavim_-_itzik.mp3</guid>
				<itunes:duration>40:51</itunes:duration>
				<author>omer@podcasti.co (shavvim)</author>
				<itunes:author>shavvim</itunes:author>
				<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
				<pubDate>Sun, 09 Apr 2023 10:11:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>עמליה ארגמן ברנע: &quot;מות הבן שלי בגיל 4 עשה אותי פוסט טראומתית&quot;</title>
				<itunes:subtitle>הסופרת והעיתונאית משוחחת עם עורך &quot;שווים&quot; עידן מוטולה על הדיכאון החריף שאיתו היא עדיין מתמודדת ועל סדרת הטורים החשופה שכתבה לאתר בנושא: &quot;ההסתרה והבושה סביב מחלות נפש חייבות להיפסק&quot;</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p style="direction: rtl;">הסופרת והעיתונאית משוחחת עם עורך "שווים" עידן מוטולה על הדיכאון החריף שאיתו היא עדיין מתמודדת ועל סדרת הטורים החשופה שכתבה לאתר בנושא: "ההסתרה והבושה סביב מחלות נפש חייבות להיפסק". זה בנפשנו, פרק 3</p>]]></itunes:summary>
				<description>הסופרת והעיתונאית משוחחת עם עורך &quot;שווים&quot; עידן מוטולה על הדיכאון החריף שאיתו היא עדיין מתמודדת ועל סדרת הטורים החשופה שכתבה לאתר בנושא: &quot;ההסתרה והבושה סביב מחלות נפש חייבות להיפסק&quot;</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-03-18_shavim_-_amalia_idan.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2023-03-18_shavim_-_amalia_idan.mp3" length="51230720" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-03-18_shavim_-_amalia_idan.mp3</guid>
				<itunes:duration>35:35</itunes:duration>
				<author>omer@podcasti.co (shavvim)</author>
				<itunes:author>shavvim</itunes:author>
				<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
				<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 16:26:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>אודיה קורן על מחלת הנפש של אמה: &quot;ההומור זה מה שמגן עליי&quot;</title>
				<itunes:subtitle>השחקנית והסטנדאפיסטית מספרת לעמליה ארגמן ברנע על החיים בצל הדיכאון החריף והניסיונות האובדניים של אמה, וגם על הפעם שבה קיבלה ממנה טלפון מבהיל במיוחד שנייה לפני העלייה לבמה. &quot;זה בנפשנו&quot;, הפרק השני</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p>השחקנית והסטנדאפיסטית מספרת לעמליה ארגמן ברנע על החיים בצל הדיכאון החריף והניסיונות האובדניים של אמה, וגם על הפעם שבה קיבלה ממנה טלפון מבהיל במיוחד שנייה לפני העלייה לבמה. "זה בנפשנו", פרק 2</p>]]></itunes:summary>
				<description>השחקנית והסטנדאפיסטית מספרת לעמליה ארגמן ברנע על החיים בצל הדיכאון החריף והניסיונות האובדניים של אמה, וגם על הפעם שבה קיבלה ממנה טלפון מבהיל במיוחד שנייה לפני העלייה לבמה. &quot;זה בנפשנו&quot;, הפרק השני</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-03-07_shavvim_-_odaya_rc.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2023-03-07_shavvim_-_odaya_rc.mp3" length="49288671" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-03-07_shavvim_-_odaya_rc.mp3</guid>
				<itunes:duration>34:14</itunes:duration>
				<author>omer@podcasti.co (shavvim)</author>
				<itunes:author>shavvim</itunes:author>
				<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
				<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 20:16:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
				<item>
				<title>אורנה בנאי: &quot;ניסיתי להסתיר מבני את הדיכאון, זה קרע את ליבי&quot;</title>
				<itunes:subtitle>﻿השחקנית והקומיקאית בשיחה אינטימית עם עמליה ארגמן ברנע: על המחשבות הטורדניות, הדיכאון החריף, איך זה להיות מפורסמת בתוך בית טיפולי, וגם איך התחברו יחד אחרי הגילוי הדרמטי שאהר'לה ברנע, בעלה לשעבר של עמליה, הוא אבי בנה של אורנה. &quot;זה בנפשנו&quot;, פרק 1</itunes:subtitle>
				<itunes:summary><![CDATA[<p data-pm-slice="1 1 []">השחקנית והקומיקאית בשיחה אינטימית עם עמליה ארגמן ברנע: על המחשבות הטורדניות, הדיכאון החריף, איך זה להיות מפורסמת בתוך בית טיפולי, וגם איך התחברו יחד אחרי הגילוי הדרמטי שאהר'לה ברנע, בעלה לשעבר של עמליה, הוא אבי בנה של אורנה. "זה בנפשנו", פרק 1</p>]]></itunes:summary>
				<description>﻿השחקנית והקומיקאית בשיחה אינטימית עם עמליה ארגמן ברנע: על המחשבות הטורדניות, הדיכאון החריף, איך זה להיות מפורסמת בתוך בית טיפולי, וגם איך התחברו יחד אחרי הגילוי הדרמטי שאהר'לה ברנע, בעלה לשעבר של עמליה, הוא אבי בנה של אורנה. &quot;זה בנפשנו&quot;, פרק 1</description>
				<link>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-02-22_orna_amalia.mp3</link>
				<enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcasti.co/shavvim/media/2023-02-22_orna_amalia.mp3" length="44286464" type="audio/mpeg"/>
				<guid>https://podcasti.co/shavvim/?name=2023-02-22_orna_amalia.mp3</guid>
				<itunes:duration>30:45</itunes:duration>
				<author>omer@podcasti.co (shavvim)</author>
				<itunes:author>shavvim</itunes:author>
				<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
				<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 09:48:00 +0000</pubDate>
				</item>
				
	</channel>
	</rss>